Posts By: צוות האתר

צרור כתבות על הנושא החודשי.

מה זאת מדיטציה? אם תשאלו מורים ומתרגלי מדיטציה שונים, תקבלו לא מעט הגדרות למצב החמקמק והנכסף הזה. מדיטציה היא מצב תודעתי שבו אנחנו חשים את הנפרדות שלנו משאר החלקים בקיום שלנו: הגוף שלנו, המחשבות, הרגשות, דפוסים התנהגותיים, התפיסות והאמונות שלנו וכ'. במקביל אנחנו מרגישים מזוהים עם אותו חלק בתוכנו שמתבונן בכל החלקים השונים שלנו, בחוויות…