מהי ההאטה יוגה? ההאטה יוגה נחשבת היום לעוד סגנון בין שלל הסגנונות והשמות אשר באים למפות את עולם התרגול היוגי. אך למעשה, האטה יוגה היא ענף בתורה של היוגה אשר משתמש בכלים של "האטה" להוביל את המתרגל לשחרור, להגשמה עצמית ולמימוש הזהות האמיתית שלו. כל סגנון המשתמש באסאנות (תנוחות יוגיות) ונקיונות פנימיים, פראנימה (תרגול הנשימה),…
בתקופה האחרונה רבים הספרים והמאמרים המבקרים את היוגה המודרנית והטוענים כי הקשר בינה ובין היוגה האותנטית והמסורתית קלוש ביותר. הטיעון העיקרי המובא הוא כי האימון המודרני מתמקד רובו ככולו באסנות, אשר מהוות אך חלק מזערי מן התרגול היוגי המסורתי. במערב, אכן, תרגול התנוחות היוגיות הפך לעיקר העיקרים, בעוד מרכיבים אחרים של התרגול הפכו לזניחים,…
