על המורה:
שלום לך, אני מג הראל.
אני מוסמכת כמורה ליוגה, מנחת NLP ומטפלת הוליסטית.
עולם הרוח, הנפש והתחום האנרגטי הם חלק בלתי נפרד מחיי מגיל מאוד צעיר.
את המדיטציה גיליתי בשנת 2002 ומאז אני מקדישה לה זמן בכל רגע אפשרי.
אל היוגה נחשפתי בשנת 2007 וכבר מהתרגול הראשון התאהבתי מעבר לכל ספק,
הבנתי שמצאתי הרבה יותר מאשר תרגול פיזי או אפילו דרך חיים – הרגשתי שמצאתי את הבית שלי.
כיום אני משלבת בין הכישורים הטבעיים איתם נולדתי לבין היכולות שלמדתי ופיתחתי עם השנים,
בהתכווננות לסייע לאנשים לחיות את החיים בהנאה, אושר, אהבה, קלילות, חיוניות, וחופשיות.
אני מלמדת שיעורים אישיים וזוגיים בהתאמה אישית וייחודית לרצונות והצרכים של הלקוח.
השיעור יכול להיות אקטיבי ודינמי – אשטגנה / וינאסה, או שיעור רגוע יותר. בסגנון האטה / יוגה תרפיה.
בשיעורים אני משלבת בין הצדדים הפיזיים והאנטומיים שבתרגול היוגה לבין טכניקות מדיטציה ונשימה, וכמו כן מסעות פנימיים בעזרת דימיון והרפייה לנפש.
השיעורים והטיפולים שאני עושה מסייעים לשיפור מצב גופני, כושר אישי, שחרור מכאבים,
מאפשרים איזון ושלווה נפשית, הקלה על מתחים וחרדות, ומפתחים מודעות עצמית ונוכחות חומלת.
