איינגר למתחילים

תגיות: מתחילים

תיאור השיעור:

שיעור מתחילים, תנוחות עמידה ותנוחות שכיבה על הגב.
*תלמידה ברית שניאור.

שיעורים נוספים שיכולים לעניין אותך

57:10

שיעור נמרץ הכולל תנוחות עמידה, מתיחת הכלב, עמידת ראש, סופטה פדנגושטה ועמידת כתפיים.

03:16

טניה גילת

הדגמה והסבר על מלך התנוחות, עמידת ראש.

סגנון:

54:12

תמר מרנין

מסגרת התרגול היא סביב סיפור מהוודות המאפשר לנו להכניס תכנים מנטלים כרובד נוסף לתרגול.

שיעורים נוספים של המורה