על המורה:
שמי סבסטיאן כץ, ד"ר לביוכימיה. מורה מוסמך ליוגה מטעם קמפוס שיאים שבאוניברסיטת תל אביב ומטפל ביוגה תרפיה מטעם אלה יוגה בתל אביב.
אחרי 15 שנות עבודה כמדען בתחום הביוכימיה, עזבתי את הקריירה כדי ללמוד וללמד יוגה, האהבה שלי. כבר כמה שנים שנושם יוגה מהבוקר ועד הלילה.
מלמד יוגה ומדיטציה במסגרות שונות בתל אביב ובשיעורים פרטים. מטפל במצבים פיזים ומנטלים שונים דרך יוגה תרפיה אחד על אחד.
בעל סטודיו בוטיק ליוגה ומדיטציה ביפו עם אווירה נעימה, אנטימית וביתית. היחס הוא אישי ומתרגלים בקבוצות קטנות עד 6 תלמידים. התרגול הוא מעמיק ובהתאמה אישית. תרגול דינאמי, זורם ורך, שמשפר את הגמישות וגם מחזק את הגוף.
התרגול הוא בשילוב נשימה מודעת כך שהופך למדיטטיבי. משלב עם טכניקות נשימה ומדיטציה כדי להתמודד עם הלחץ של היום יום.
