שיעורי יוגה לממשיכים

הקושות כמפת דרכים למסע פנימה 13:00

הקושות כמפת דרכים למסע פנימה

יעל זיו
רמה: מתחילים, ממשיכים, מתקדמים
סגנון: מדיטציה
היוגה הנשית 05:48

היוגה הנשית

עדי גונן-קויפר
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: ויניאסה, יוגה נשית
סוריה נאמאסקאר 15:15

סוריה נאמאסקאר

טניה גילת
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: ויניאסה
שיעור יוגה נשית מלא 19:07

שיעור יוגה נשית מלא

טלי מור
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: יוגה נשית
אימון מחזק סיבולת לב ריאה 15:45

אימון מחזק סיבולת לב ריאה

ליאת מנדל
רמה: ממשיכים, מתקדמים
סגנון: האטה-ראג׳ה יוגה
תרגול רך וזורם לשחרור ואיזון 32:38

תרגול רך וזורם לשחרור ואיזון

אלית בר שדה
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: ויניאסה, יוגה רכה
תרגול לשחרור הגב התחתון 18:29

תרגול לשחרור הגב התחתון

ליאת מנדל
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: האטה-ראג׳ה יוגה, יוגה רכה
איינגר למתחילים 14:41

איינגר למתחילים

איל שפרוני
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: איינגר
תרגול זורם להנעה ושחרור האגן 12:05

תרגול זורם להנעה ושחרור האגן

אלית בר שדה
רמה: מתחילים, ממשיכים, מתקדמים
סגנון: אשטנגה, ויניאסה
תרגול בהשראת הוודות 54:12

תרגול בהשראת הוודות

תמר מרנין
רמה: מתחילים, ממשיכים, מתקדמים
סגנון: סווסטה יוגה
שיעור יוגה אקספיריינס 2 25:20

שיעור יוגה אקספיריינס 2

שאקטי מאי
רמה: ממשיכים, מתקדמים
סגנון: האטה יוגה
תרגול יוגה דינאמי 25:44

תרגול יוגה דינאמי

אלית בר שדה
רמה: ממשיכים, מתקדמים
סגנון: אשטנגה, ויניאסה
חיזוק הבטן ושרירי הליבה 30:22

חיזוק הבטן ושרירי הליבה

ליאת מנדל
רמה: מתחילים, ממשיכים, מתקדמים
סגנון: האטה-ראג׳ה יוגה, ויניאסה
ברכות השמש של האשטנגה ויניאסה 24:04

ברכות השמש של האשטנגה ויניאסה

גילת רווה אור
רמה: ממשיכים, מתקדמים
סגנון: אשטנגה, ו, ויניאסה
אשטנגה יוגה מקוצר: סדרה ראשונה 59:55

אשטנגה יוגה מקוצר: סדרה ראשונה

אלית בר שדה
רמה: ממשיכים, מתקדמים
סגנון: אשטנגה, ויניאסה
לאזן את הניגודים 46:26

לאזן את הניגודים

יעל זיו
רמה: ממשיכים, מתקדמים
סגנון: האטה יוגה, האטה-ראג׳ה יוגה
שיעור ממשיכים בשיטת איינגר 57:10

שיעור ממשיכים בשיטת איינגר

איל שפרוני
רמה: ממשיכים, מתקדמים
סגנון: איינגר
ויניאסה דינאמית באורך שעה 52:21

ויניאסה דינאמית באורך שעה

טניה גילת
רמה: ממשיכים, מתקדמים
סגנון: ויניאסה
רצפים פשוטים ליום-יום 16:05

רצפים פשוטים ליום-יום

תמר מרנין
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: יוגה רכה, סווסטה
שיעור יוגה אקספיריינס 1 37:16

שיעור יוגה אקספיריינס 1

שאקטי מאי
רמה: ממשיכים, מתקדמים
סגנון: האטה יוגה
פראנימה על קצה המזלג 09:35

פראנימה על קצה המזלג

תמר מרנין
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: סווסטה, פראנימה
תרגול הסדרה הראשונה של האשטנגה 06:07

תרגול הסדרה הראשונה של האשטנגה

גילת רווה אור
רמה: ממשיכים, מתקדמים
סגנון: אשטנגה, ויניאסה
שיעור הכנה לתנוחת הגמל 06:19

שיעור הכנה לתנוחת הגמל

יעל זיו
רמה: מתחילים, ממשיכים, מתקדמים
סגנון: האטה יוגה
תרגול ממוקד לאיסוף רצפת האגן 19:18

תרגול ממוקד לאיסוף רצפת האגן

עדי גונן-קויפר
רמה: מתחילים, ממשיכים, מתקדמים
סגנון: יוגה נשית
תרגול יומי קצר 25:28

תרגול יומי קצר

טלי מור
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: יוגה רכה
יוגה לרצים 29:00

יוגה לרצים

גילת רווה אור
רמה: מתחילים, ממשיכים, מתקדמים
סגנון:
תרגול אקטיבי, מניע ומעורר 35:31

תרגול אקטיבי, מניע ומעורר

עדי גונן-קויפר
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: יוגה נשית
עמידת ראש 03:16

עמידת ראש

טניה גילת
רמה: ממשיכים, מתקדמים
סגנון: